這幾天頻繁霸占熱搜的電視劇是什么？

當(dāng)然是心理IP大劇《女心理師》啦！原本就是未播先火, 首播之后，便沖上平臺熱播榜第一，全網(wǎng)熱度，飆上第二。

該劇改編自知名作家畢淑敏的同名長篇小說。

《女心理師》是畢淑敏取得了北師大心理學(xué)碩士學(xué)位，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師后以臨床心理師為視角而創(chuàng)作的。

隨著話題熱度不斷攀升，口碑兩極分化的問題也越發(fā)明晰。

昨日豆瓣開分5.1，引發(fā)熱議。

有人打五星好評：

“這部劇很有價值，將曾經(jīng)無助的自己代入產(chǎn)生共鳴，好久沒追過這么爽快的劇了！”;

也有人給一星差評：

“之前有多期待，現(xiàn)在就有多失望…”

“導(dǎo)演過度炫技，劇情懸浮荒唐，拍攝手法魔幻…”

但不可否認(rèn)的是，隨著它的開播，很多影響人們心理健康的問題，浮現(xiàn)在大眾視野之下。

比如女性平等、青少年自殺、產(chǎn)后抑郁、職場生存、原生家庭、婚前焦慮等等。

這些問題讓我們發(fā)現(xiàn)，心理健康問題無處不在。市場對心理咨詢這個行業(yè)日益重視，心理學(xué)留學(xué)的需求也越來越高。

因為美國的心理學(xué)起步較早，發(fā)展的成熟度最高，赴美學(xué)習(xí)心理學(xué)也成為了大部分同學(xué)的選擇。

今天就以美國為例，為大家整理了史上最全的心理學(xué)解析~~

主要內(nèi)容包括：

• 心理學(xué)專碩與學(xué)碩的區(qū)別

• 專碩中熱門方向解析

• 心理學(xué)PhD分支

• 美國現(xiàn)實中的心理咨詢是怎么樣的？

• 什么樣的人適合從事心理咨詢？

• 申請心理學(xué)最全要求

• 學(xué)姐真人案例分析

一起來看看吧，希望在心理學(xué)領(lǐng)域還處于迷茫階段的大家，看完后能有一點點小收獲~

學(xué)科簡介

美國的心理學(xué)研究涉及的范圍非常廣，是美國留學(xué)申請的熱門專業(yè)之一，同時也是申請難度最大的幾個專業(yè)之一。

心理學(xué)碩士

碩士美國主要是分兩大類，就是專碩和學(xué)碩，

以美國為例，專碩和學(xué)碩差別非常大。

普通的心理學(xué)，其實不單單是為了轉(zhuǎn)專業(yè)的同學(xué)們做準(zhǔn)備，首先學(xué)碩就是大家想要去升PhD才會去考慮的一個方向。

所以，如果你是想要Master畢業(yè)就結(jié)束，其實是不建議申學(xué)碩的。

General Psychology

關(guān)于General Psychology，如果你是轉(zhuǎn)專業(yè)；或者覺得自己GPA或科研背景不夠，都可以選擇。

Mental Health

關(guān)于專碩，這是大部分同學(xué)感興趣的項目。這個項目一般來說是2年，有非常個別的項目是3年。

另外，專碩的幾個大的學(xué)校，如賓大，哥大，NYU基本上都不是很難進。

所以如果你想做咨詢師的話，其實Mental Health是個非常優(yōu)秀的學(xué)位，因為可以2年拿到一個名校的畢業(yè)證書，非常適合想回國發(fā)展的同學(xué)。

但是如果想要留下來就有一點難度，因為這個項目在美國很多學(xué)校都不算STEM。

STEM就是數(shù)學(xué)工程等等，在美國如果從這樣的項目畢業(yè)，你可以工作3年；如果你是從非STEM項目畢業(yè)，就只能工作1年，即OPT工作1年。

OPT工作時間，會直接影響到你什么時候抽H1B，第一次抽如果抽不到還會面臨接下來還有沒有機會等等一系列的問題。

Social Work

另一個非常受歡迎的項目是Social Work，它跟Mental Health 其實很像。

畢業(yè)之后都可以做咨詢師，服務(wù)的人群也差不多，區(qū)別就是Social Work可能會做更多的paper work，而且除了做咨詢以外，還要幫助客戶尋找資源，比如保險，或者幫客戶申請disability等等。

所以這方面名校有很多，比如芝加哥和NYU，而且都不是特別難進。

難點就在于Social  Work的工作很好找，但是薪資水平不是特別高。

心理學(xué)博士

心理這個Field下面的項目真的太多了，比如臨床或者咨詢的部分：你有可能需要接觸到mental比較嚴(yán)重的患者。

還有偏科研的，可能會討論種種話題如戀愛、婚姻等。

現(xiàn)在具體講一下臨床部分的三個學(xué)位，主要是clinical、counseling和school。

這三個專業(yè)最大的差別就是服務(wù)人群不一樣。

Clinical的服務(wù)人群相對來說癥狀比較嚴(yán)重一點；counseling和school會稍微簡單一點。

關(guān)于實習(xí)方向，clinical可能會去醫(yī)院，醫(yī)學(xué)中心；counseling和school可能更多的在學(xué)校的心理援助機構(gòu)工作。

PhD&PsyD

在常見的學(xué)位中，最常見的是PhD跟PsyD。PhD其實是一個哲學(xué)博士。就是在做科研的時候，你要知道理論實驗，為什么會發(fā)生這樣的情況，并以此來寫論文或報告。

PsyD就是Doctor of Psychology，是心理學(xué)博士，不是哲學(xué)博士，也就是一個professional degree。

你不需要去研究為什么，更多的是了解怎么去運用一些已有的或者已經(jīng)被證明有用的療法等等，也就是更加注重實踐。

但是，對大家來講最大的區(qū)別就是：PsyD是你自己付錢去學(xué)的一個學(xué)問；而PhD大部分都不需要學(xué)費，還會有一定的收入，甚至還可能會有fellowship。

心理咨詢

因為很多同學(xué)好像都對心理咨詢有很大的興趣，所以帶大家把這個方向單拎出來說一說，關(guān)于心理咨詢真正的工作現(xiàn)狀和從業(yè)者所需要的特質(zhì)。

心理咨詢常態(tài)

對于心理咨詢，很多人以為會像電視節(jié)目那樣，來訪者躺在一張椅子上，心理咨詢師隔著比較遠的距離進行對話咨詢，聊完了就結(jié)束了。

其實，這是電視節(jié)目給大家的誤導(dǎo)，首先心理咨詢很多時候并不是一對一的咨詢，一個全職咨詢師60%的時間需要做臨床，30~40%的時間需要整理咨詢記錄的相關(guān)文件。

美國的心理咨詢行業(yè)是一個比較完善的系統(tǒng)。咨詢不是簡單的一對一服務(wù)，他們會把個體放在一個系統(tǒng)里面去看來訪者在家庭、在學(xué)校、在其他社會系統(tǒng)里的情況，然后根據(jù)實際狀況，聯(lián)系不同的系統(tǒng)資源，對來訪者進行系統(tǒng)性的支持和服務(wù)。 

北美是一個保險行業(yè)非常發(fā)達的國家，在咨詢完之后，還要花很多的時間對文件和記錄進行處理，每一節(jié)都要詳細地記錄，因為要反饋給保險公司，保險公司通過這些記錄后，才會發(fā)放咨詢費用。

所以，一個椅子一對一咨詢那是電視節(jié)目的誤導(dǎo)。

心理咨詢課程

Mental Health Counseling這個專業(yè)一般都開設(shè)在教育學(xué)院下面。

在美國所有的州，所有的學(xué)校，這個專業(yè)都是60個學(xué)分，之后就可以考取相應(yīng)的證書，雖然說各個州考對于考資格證的要求是不一樣的，基本上達到60學(xué)分就有資格考取證書了。

一般是兩年的項目，除了要上課之外，平時都會配備有各種各樣的實習(xí)項目，各種督導(dǎo)和個人體驗，不同的學(xué)校開設(shè)這個專業(yè)也是有自己傾向性的。

比如，波士頓大學(xué)的心理健康咨詢設(shè)置在醫(yī)學(xué)院跟教育學(xué)院設(shè)置的就會有一些區(qū)別，會有神經(jīng)和藥物這類的課程；西北是偏向動力學(xué)取向的；NYU還有一個LGBT方向單獨的分支。

所以，雖然總體上差不多，但是大家仔細看是可以看出不同學(xué)校的特點和偏向的。

基本的那些課程都是一樣的，比方說都會上變態(tài)心理學(xué)，會上心理測量的課程，會上咨詢技能的課程。

然后，心理健康咨詢和School Counseling這兩個專業(yè)課程有交叉的部分，但兩個專業(yè)最后是兩個不同的證書，就業(yè)方向和工作地點也是不一樣的。

School Counseling這些項目出來可以去小學(xué)初中高中這種地方去工作。

另外，國外的心理咨詢專業(yè)和國內(nèi)的相比，國內(nèi)起步比較晚，相比美國還是有挺多差距的，在美國很多心理咨詢都會納入醫(yī)保體系。

做心理咨詢的意義

心理咨詢更加關(guān)注你的精神世界，個人需求的滿足、個人價值的實現(xiàn)、個人影響力的延續(xù)以及工作性質(zhì)本身帶給你的一些舒適感和成就感。

其實做心理咨詢最有成就感的，就是你在一些有邊界、有設(shè)置、有規(guī)矩的狀態(tài)下，安全地去支持另外一個人，而不是一種內(nèi)耗的方式，去把自己消耗完。

這些設(shè)置包括時間設(shè)置、金錢設(shè)置、頻度設(shè)置以及這種咨詢邊界信息的保密設(shè)置等等。

這些設(shè)置不單是可以保護咨詢師個人，同時也可以保護來訪者，不用過度依賴心理咨詢，而失去一些真正的個人生活里面的成長機會。

哪些特質(zhì)是適合心理咨詢行業(yè)的？

說到如何確認(rèn)是否適合這個職業(yè)方向，很多人會想另外一個問題，比如說性格太內(nèi)向不能做心理咨詢師，性格太外向不能提供足夠的支持等等。

其實性格的外內(nèi)和內(nèi)向，都不是決定是否適合這個職業(yè)的決定性因素，但這個職業(yè)確實有一些特殊的品質(zhì)要求。比如你是否享受去聆聽別人，是否有很好的聆聽技巧，同時你是不是一個善于保密的人。

因為心理咨詢會涉及到很多咨詢邊界、信息保密等等的一些原則。如果你非常難以克制自己去保密信息，那么你在學(xué)習(xí)做心理咨詢的時候，就要多注意和訓(xùn)練這方面的耐心。

另外，你是否享受與他人真誠的溝通和交流？如果你享受拿到信息、分析信息、回饋信息，那么你非常適合做心理咨詢。

其次，心理咨詢很難把握來訪者的身份和性格，也就意味著你會跟形形色色的人去打交道，無論是年齡、種族、性別、還是宗教信仰、性取向等等。

也就是說你愿不愿意去接納、去敞開、去支持不同背景的來訪者。還有，你有沒有足夠的耐心。

熱門心理學(xué)方向

心理學(xué)專業(yè)大致的申請方向有臨床心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、工業(yè)與組織心理學(xué)、社會學(xué)心理學(xué)、行為神經(jīng)科學(xué)和教育心理學(xué)幾類。

認(rèn)知心理學(xué)(cognitive psychology)

現(xiàn)在心理學(xué)的絕對主流也是最偏向于理科的心理學(xué)分支之一，文科生申請難度非常大，建議不用考慮。

社會心理學(xué)(social psychology)

研究方向廣，主要的內(nèi)容是考量在社會這個環(huán)境下人的心理問題。申請者應(yīng)具備的基本能力：很好的統(tǒng)計能力(spss，sas)，實驗設(shè)計。其余的則要看你的具體研究方向。

人格心理學(xué)(personality psychology)

源于西方對于人格類型的區(qū)分(膽汁質(zhì)，多血質(zhì)……)主要研究人格類型以及相關(guān)的問題。申請者需要強調(diào)自己的問卷開發(fā)和修訂的能力。

發(fā)展心理學(xué)(developmental psychology)

大概分兩類：研究畢生發(fā)展和青少年發(fā)展的，多是做縱向研究longitudinalresearch，有相關(guān)的背景比較好，起碼要懂得縱向研究的方法和設(shè)計。

認(rèn)知腦神經(jīng)科學(xué)(cognitive neuroscience)

最有前途的研究方向之一，醫(yī)學(xué)，生物的申請者適宜。主要研究大腦與各種心理活動的關(guān)系。

咨詢與臨床(counseling or clinic psychology)

大多數(shù)人想學(xué)習(xí)的心理學(xué)。臨床心理學(xué)是美國最難申請的專業(yè)方向，不但對研究背景要求嚴(yán)，而且對于硬件成績要求也非常高，需要申請者整體實力非常出眾。

教育心理學(xué)（Educational Psychology）

“教育心理學(xué)”和“學(xué)校心理學(xué)”這兩個名詞經(jīng)常交替使用，教育心理學(xué)關(guān)注學(xué)生如何學(xué)習(xí)與發(fā)展，實務(wù)工作上特別關(guān)注有特殊教育需要的學(xué)生（不論是資優(yōu)兒童或有情緒、行為問題等學(xué)童）。

申請要求

申請背景要求

心理學(xué)專業(yè)申請是允許跨專業(yè)申請的，只要選修過或者自學(xué)過一些核心課程，就可以申請心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)。需要注意的是：

第一，美國大學(xué)的心理學(xué)碩士申請要求上一般都會說明，該項目更傾向于有哪些學(xué)習(xí)背景的申請者。

主要包括：醫(yī)學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)，數(shù)學(xué)，統(tǒng)計學(xué)，計算機科學(xué)，生物學(xué)。

尤其是數(shù)學(xué)和統(tǒng)計背景是任何心理學(xué)專業(yè)都需要的，盡量豐富一下這兩方面相關(guān)背景。

有些學(xué)校心理學(xué)專業(yè)還要求美國研究生申請者提供SUB，但實際上不考SUB也一樣可以申請好的學(xué)校。

注：

SUB考試，一種專門性考試，是美國專門為學(xué)生換專業(yè)用的一類考試，只要學(xué)生通過了SUB考試就不用重新再讀一遍本科專業(yè)。

原來的SUB考試分為16科，改革之后只有8科，分別為：生物、生化、化學(xué)、計算機、英語文學(xué)、數(shù)學(xué)、物理、心理學(xué)。

心理學(xué)要SUB的學(xué)校并不多，主要以加州為主，比如UCLA。但是大多數(shù)名校都不是必須要SUB的。

 GPA

想要申請美國大學(xué)的心理學(xué)碩士，一個優(yōu)秀的GPA分?jǐn)?shù)是必不可少的。由于很多美國大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)都只開設(shè)博士學(xué)位（博士學(xué)習(xí)中途可授予碩士學(xué)位），所以對于申請者的GPA要求就非常的高了。

想要申請美國大學(xué)的心理學(xué)碩士，那么你的GPA至少要在3.5分以上，才比較有競爭力。

 GRE

同樣的，想要申請美國大學(xué)的心理學(xué)碩士項目，GPA分?jǐn)?shù)也要非常高。想要申請名校的話，更是要達到幾乎滿分的水平。申請一般的學(xué)校GRE成績也要至少達到320分以上，才比較有競爭力。

 托福

心理學(xué)專業(yè)是一門對語言能力要求非常高的專業(yè)，想要申請美國大學(xué)的心理學(xué)碩士，托福分?jǐn)?shù)越高越好，至少在105分以上，能夠達到110分以上為宜。

如斯坦福大學(xué)的Developmental and Psychological Sciences (DAPS) 發(fā)展與心理科學(xué)項目：

托福：總分不低于100分；

雅思：官網(wǎng)沒有給出，建議總分不低于7.0

TSE

TSE是美國英語的口語考試，由于心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生在從事心理學(xué)相關(guān)的工作時，都會需要大量的與的人溝通和交流。所以建議想要申請美國心理學(xué)碩士的同學(xué)們?nèi)タ家粋€TSE。

活動經(jīng)歷

建議想要申請臨床或是應(yīng)用方面的心理學(xué)研究領(lǐng)域的申請者，能夠有一定的心理學(xué)相關(guān)或是醫(yī)學(xué)相關(guān)的實習(xí)或是活動經(jīng)歷。

而申請認(rèn)知心理學(xué)等方向的則需要申請者有一定的實驗研究經(jīng)歷。

最后，總結(jié)一下，心理學(xué)碩士申請比較簡單一點，如果北師大這種背景比較強的，其實是可以考慮賓大，哥大，芝大，芝大的social work，這樣子檔次的學(xué)校。

但是心理學(xué)碩士申請的截止日期非常詭異，每個學(xué)校都不一樣，有11月份，有1月份，3月份，最晚的有5月份。

PHD申請很難，所以大家能提前多少年就提前多少年準(zhǔn)備。申請季已經(jīng)過半，祝大家都早早上岸呀~